メンタルトレーナーの高畑好秀さんにご指導いただいて約2年経ちます。
メンタルトレーニングって言うと、心が弱いからとか心が疲れているからと思われがちですが、プロのスポーツ選手にとっては日本でも今では当たり前の事です。
私はスポーツ選手ではありませんが、歌手としてより一層のパフォーマンスが出来る為に、１曲の中でより一層想いを表現しお客様に伝わる様に、心を裸にして自分と向き合うヒントをくださっています。
直感やその時の感情で動く私にとっては自分と向き合ったり深く考えたりというのはなかなか難しい事でしたが、今では娘にもアドバイスする事があるくらい身についてきた様に思います😊
そんな高畑さんが、広島市で2か月に１度行われている「高畑塾」の中で、今回は「選択」というテーマだったのですが、私も歌手として少しだけ、過去に自ら選んだ選択についてお話しする機会をいただきました。
過去の選択について話をするという事はその選択が間違いだったと後悔している事もあるわけで、改めて口に出してみると、少し心がヒリヒリする様な時もあって。
でも、これが私の今日を作って来た過去なんだなって思うと少しおセンチになります。
それもひっくるめてこれからは楽しく前向きで後悔のない選択をしたいなと思う今日この頃です😊
良い経験をさせていただきました。
ありがとうございました🙇‍♀️